Was dich erwartet
- Kurzes Kennenlernen und deine Ziele
- Entspannte Übungen, die sich gut anfühlen
- Zeit für deine Fragen
- Empfehlung, wie du weiter machen kannst
Für wen ist die Session?
- Wenn du Pilates erst testen willst
- Für dich, wenn du dich im Studio unwohl fühlst
- Für dich, wenn du wieder in deinen Körper finden willst
Ablauf & Rahmen
- Dauer: 20 Minuten
- Format: 1:1 Online via Zoom
- Ort: Bei dir zu Hause, in Ruhe
- Kosten: kostenlos
Schnell, persönlich & unverbindlich – Finde heraus, ob Pilates das Richtige für dich ist! Fragst du dich, ob Pilates zu deinem Leben passt? Buche diese kostenlose 20-minütige Einführung, um über deine Ziele zu sprechen, 1-2 einfache Übungen auszuprobieren und herauszufinden, ob Online-Pilates mit mir das Richtige für dich ist – ganz ohne Verpflichtung.
In nur 20 Minuten wirst du:
✓ Deine Ziele teilen – Rückenschmerzen? Bessere Haltung? Mehr Kraft? Stressabbau? Sag mir, was dir wichtig ist.
✓ Pilates kennenlernen – 1-2 grundlegende Übungen ausprobieren, die auf dein Level abgestimmt sind, inklusive hilfreicher Tipps zu Atmung und Ausrichtung.
✓ Deine Fragen stellen – Benötigte Ausrüstung? Wie funktioniert das Online-Training? Wie oft trainiere ich? Was kostet es? Alles wird beantwortet.
✓ Klarheit gewinnen – Mit einem klaren Bild davon, ob Pilates das Richtige für dich ist und ob ein Training mit mir Sinn macht.
Kein Druck. Keine Verkaufsmasche. Nur ein freundliches Gespräch, das dir bei deiner Entscheidung hilft.
Perfekt für absolute Anfänger oder alle, die neugierig sind, aber sich vor regelmäßigen Trainingseinheiten noch nicht sicher sind.